Te pasas años de tu infancia escuchando a la gente hablar fatal de la adolescencia

Claro, cuando llegas a ella te esperas lo peor

Pensando que vas a ser una pesadilla para tus padres y tus profes…

Y sigues escuchando maravillas tipo;

• Los adolescentes no tienen interés por nada
• Se pasan el día en su cuarto
• Solo piensan en ellos
• Están obsesionados con sus amigos

Hay una frase buenísima

• Nosotros no eramos iguales

Ya te digo yo que tus abuel@s y nuestr@s profes también se quejaban de nosotr@s

Aunque esto a much@s se les olvida…

Es importante que sepas (que sepamos, diría yo mejor) que este mal concepto de la adolescencia se ha tenido desde siempre.

A lo largo de toda la historia, los mismos filósofos (entre ellos Sócrates, Aristóteles o Platón) ya criticaban y se quejaban de los adolescentes.

Pásate por mi IG https://www.instagram.com/soul.speakoutloud/ y verás lo que decían…¡es alucinante!

Está claro que esta es una etapa desafiante, de cambios, intensa…

Pero estaría bien que antes de entrar en ella nos contaran un poco de qué va la cosa

Que nos hablaran de

• Los inevitables cambios de humor
• El sentimiento de soledad
• Los cambios físicos
• La sexualidad
• El enamoramiento
• Los miedos 
• La euforia
• La amistad…

Sin duda, hablar más del tema facilitaría muchísimo más las cosas 

Por supuesto que no podemos negar que ésta es una etapa complicada

Una etapa de cambios constantes

De emociones intensas

Miedos

Retos

Locuras

Pero si sabes un poco de qué va el tema, lo entiendes todo mucho mejor

Está claro que saber de qué va la adolescencia no va a hacer que

• Actúes con precaución
• No te enfades o te entristezcas tan fácilmente
• Quieras pasar más tiempo con tus padres que con tus amigos
• No quieras probar cosas nuevas por pensar en el peligro o las consecuencias
• Tengas claro qué carrera estudiar
• Te vayas a dormir a las 11 y te duermas enseguida…

Sin embargo, saber en qué consiste esta etapa SÍ  te puede ayudar a entender que

–TODO ESTO ES NORMAL

-son cambios que tienes que experimentar sí o sí

-por mucho que nos empeñemos l@s adult@s, son cambios y acciones que tú no puedes controlar 

«La culpa” de todos estos cambios, actitudes, comportamientos que a l@s adult@s tanto molestan, es de tu cerebro

Tu cerebro aún no está formado del todo y por eso no puedes controlar

-ciertas contestaciones,

-subidas de tono,

-decisiones arriesgadas,

-cambios de humor,

-cambios en el ritmo del sueño,

-la sensación de soledad,

-miedos,

-incertidumbre,

-enfado,

-euforia…

Y esto no lo digo yo, lo dice la ciencia (dile a tus padres que lean a David Bueno, lo explica genial en sus libros) https://www.ub.edu/neuroedu/david-bueno/

Seguramente te habrá pasado ya, que habrás tenido comportamientos, reacciones, salidas de tono con tus padres o amig@s de las que luego te habrás arrepentido

Necesitas saber que en el momento no lo podías controlar, por lo de tu cerebro, y que es absolutamente normal 

Durante esta etapa, una de las cosas que más vas a experimentar son los cambios de humor

Cambios que no entiendes

Porque pasas de la euforia a la tristeza en cuestión de segundos

Ahora te comes  el mundo y al momento sientes que el mundo se te come a ti

Para mí, esta es una de las características más complicadas de la adolescencia

Porque encima, no nos dejan (ni a jóvenes ni a adultos) sentir y/o expresar nuestros sentimientos

Cuando sentimos

-tristeza

-miedo

-incertidumbre

-rabia

-enfado

-etc

Lo que solemos escuchar es frases tipo

• No te preocupes
• No hagas caso
• ¡bobadas!
• ¡qué exagerad@ eres!

Por supuesto que es importante, y más en esta etapa en la que todo es más intenso

Y de la que por desgracia no te han contado nada

Aunque va a seguir siendo una etapa intensa, llena de retos, de aventuras, de inseguridades y miedos

Sin duda, saber que

-todo es NORMAL,

-tú no estás haciendo nada mal,

-es una etapa por la que tienes que pasar sí o sí,

Va a hacer que

-todo sea mucho más llevadero

-no sientas que todo es culpa tuya,

Que eres un/una mal/a hij@,

Un/una mal/a alumn@,

Un/una mal/a amig@

TU NO ESTÁS HACIENDO NADA MAL

Estás aprendiendo

Experimentado

Creando tu yo adult@

Viviendo

Y para eso necesitas equivocarte, arriesgar, probar, experimentar

Piensa que tus abuel@s y tus padres también pasaron por lo mismo

Que tus amig@s están igual que tu

NO ESTÁS SOL@

Así que la próxima vez que te sientas mal,

Responsable por algo que hayas hecho o dicho

Recuerda que ES NORMAL

Que no eres culpable de nada

Y que estás aprendiendo

Disfruta de esta etapa lo máximo que puedas

Es única

E irrepetible

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