A veces creemos que estamos enamorad@s, pero en realidad solo necesitamos atención.

Que alguien nos diga que somos especiales o no sentirnos sol@s.

Esa sensación de que sin esa persona no vales nada no es amor, es dependencia.

Amar sano significa sentirte segur@ contigo mism@ y disfrutar de la relación, no sufrir por ella.

Seguro que has oído mil veces que necesitas a alguien que te “complete”.

Pues no.

Nadie puede completarte si tú no estás complet@ contigo mism@

El amor no va de encontrar a alguien que te salve, sino de compartir tu vida con alguien mientras sigues siendo tú.

Entender esto ahora te evita dramas y relaciones que solo restan en lugar de sumar. 

Olvídate de lo de antes: ya no hablas en el recreo o mandas notas secretas.

Ahora todo pasa por WhatsApp, Instagram, TikTok…

Y sí, puede ser divertido, pero también estresante:

• esperas un mensaje
• miras si le dio like a tu story
• te preguntas si le gustas de verdad

Que te responda rápido no siempre significa que le importas de verdad.

Una relación que vale la pena te deja ser tú mism@.

Si tienes que cambiar, dejar de ver a tus amig@s o estar pendiente de cada mensaje…¡¡ALARMA!!

Amar no debe dar miedo ni hacerte sentir pequeñ@; debe ser divertido, debes sentirte apoyad@ y debe  hacerte crecer.

Si tu pareja te controla, te manipula o te hace sentir menos, esas son señales de alerta.

Reconocer estas señales es un paso enorme para cuidarte y no engancharte a algo que no vale la pena.

Si quieres saber más sobre relaciones tóxicas y señales de alerta, puedes consultar el artículo de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH)